1 serving (9 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Calorie |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.3 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6346.7 mg | 275% | |
| Carboidrati Totali | 29.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 8.0 g | 28% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 106.7 mg | 8% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potassio | 80.0 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
I capperi sono piccoli e saporiti boccioli che provengono dalla pianta di Capparis spinosa, spesso presenti nella cucina mediterranea. Queste piccole gemme culinarie danno un tocco speziato e aspro a piatti come pasta, insalate e tapenade. Ricchi di antiossidanti, i capperi contengono anche vitamine A e K, promuovendo la buona salute. Anche se sono poveri di calorie, presta attenzione al loro contenuto di sodio, poiché di solito sono conservati in salamoia. Eleva i tuoi pasti con i capperi, un modo delizioso per introdurre sapori decisi e benefici nutritivi al tuo piatto!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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