capperi

capperi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (9 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
160.0
calorie
5.3
proteine
29.3
carboidrati
5.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
160.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.3 g 6%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6346.7 mg 275%
Carboidrati Totali 29.3 g 10%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 2.7 g
proteine 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 106.7 mg 8%
Ferro 2.7 mg 15%
Potassio 80.0 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

63.0%
11.4%
25.6%
Grassi: 47 cal (25.6%)
Proteine: 21 cal (11.4%)
Carboidrati: 117 cal (63.0%)

About capperi

I capperi sono piccoli e saporiti boccioli che provengono dalla pianta di Capparis spinosa, spesso presenti nella cucina mediterranea. Queste piccole gemme culinarie danno un tocco speziato e aspro a piatti come pasta, insalate e tapenade. Ricchi di antiossidanti, i capperi contengono anche vitamine A e K, promuovendo la buona salute. Anche se sono poveri di calorie, presta attenzione al loro contenuto di sodio, poiché di solito sono conservati in salamoia. Eleva i tuoi pasti con i capperi, un modo delizioso per introdurre sapori decisi e benefici nutritivi al tuo piatto!