Caperberries

Caperberries

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (15 grams) contains 3 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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54.8
calorie
5.7
proteine
11.7
carboidrati
2.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
54.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.1 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7047.6 mg 306%
Carboidrati Totali 11.7 g 4%
Fibra Alimentare 7.6 g 27%
Zuccheri 1.0 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 95.2 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

52.9%
25.8%
21.4%
Grassi: 18 cal (21.4%)
Proteine: 22 cal (25.8%)
Carboidrati: 46 cal (52.9%)

About Caperberries

Le bacche di capperi sono i gustosi boccioli verdi del cappero, noti per il loro sapore unico e pepato. Comunemente presenti nella cucina mediterranea, aggiungono una piacevole croccantezza a piatti come pasta, insalate e tapenade. Ricche di antiossidanti e povere di calorie, le bacche di capperi offrono anche benefici anti-infiammatori e sono ricche di vitamine A, C e K. Sono un ottimo modo per arricchire i tuoi pasti promuovendo la salute generale. Che siano gustate sottaceto o salate, le bacche di capperi sono un delizioso modo per portare un assaggio del Mediterraneo sul tuo tavolo!