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fagioli cannellini

fagioli cannellini

Legume

Valutazione dell'Elemento: 95/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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203.7
calorie
13.9
proteine
35.2
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.7g)
Calorie
203.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.3 mg 0%
Carboidrati Totali 35.2 g 12%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 1.1 g
proteine 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Ferro 4.6 mg 25%
Potassio 740.7 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.9%
27.2%
4.0%
Grassi: 8 cal (4.0%)
Proteine: 55 cal (27.2%)
Carboidrati: 140 cal (68.9%)

About fagioli cannellini

I fagioli Cannellini sono fagioli bianchi cremosi nativi dell'Italia, rinomati per la loro consistenza vellutata e sapore di nocciola. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, sono un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Questi fagioli brillano nella cucina mediterranea, abbinandosi in modo magnifico a piatti come la minestra di verdure e la pasta. Poveri di grassi e ricchi di antiossidanti, i fagioli Cannellini favoriscono la salute del cuore e la digestione, rendendoli una scelta salutare per una dieta equilibrata. Goditi la versatilità dei fagioli Cannellini ed eleva i tuoi pasti con questo ingrediente salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.