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Tonno in scatola al pomodoro

Tonno in scatola al pomodoro

Protein

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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276.2
calorie
52.4
proteine
6.0
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
276.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 6.0 g 2%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 3.6 g
proteine 52.4 g 104%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

9.0%
78.8%
12.2%
Grassi: 32 cal (12.2%)
Proteine: 209 cal (78.8%)
Carboidrati: 24 cal (9.0%)

About Tonno in scatola al pomodoro

Il Tonno in Scatola al Pomodoro è una deliziosa combinazione di teneri filetti di tonno provenienti da fonti sostenibili adagiati in un ricco e succulento sugo di pomodoro. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto porta i vibranti sapori dei pomodori maturi al sole e delle erbe aromatiche direttamente sulla tua tavola. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, è una scelta salutare per il cuore che supporta una dieta equilibrata. Goditelo direttamente dalla lattina, o eleva il tuo pasto aggiungendolo a pasta, insalate o persino su crostini. Il Tonno in Scatola al Pomodoro è un'opzione veloce e nutriente che soddisfa i tuoi desideri mantenendo il pasto privo di complicazioni.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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