1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.2 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 686.1 mg | 29% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 583.3 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tonno in scatola e insalata mista
Il Tonno in Scatola e l'Insalata Mista è un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto. Con il tonno in scatola ricco di proteine, verdure croccanti e vegetali vibranti come pomodori, cetrioli e peperoni, questa insalata è una rivisitazione fresca di un classico preferito. Originaria della cucina mediterranea, è conosciuta per i suoi sapori rinfrescanti e la sua semplicità. Ricco di acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, favorisce la salute del cuore e potenzia il sistema immunitario. Veloce da preparare e incredibilmente versatile, il Tonno in Scatola e l'Insalata Mista è una scelta salutare che soddisfa le tue voglie mantenendoti energico durante tutta la giornata. Goditelo come un pranzo leggero o uno spuntino ricco di proteine!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
