1 serving (130 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 545.5 mg | 23% | |
| Carboidrati Totali | 25.5 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 10.9 g | 38% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 145.5 mg | 11% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 927.3 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli di soia in scatola
Il fagiolo di soia in scatola è un legume versatile e nutriente ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Originario dall'Asia orientale, questi fagioli sono un pilastro in varie cucine, specialmente in piatti asiatici come saltati e zuppe. Ricco di antiossidanti e grassi sani per il cuore, il fagiolo di soia in scatola promuove la crescita muscolare e supporta la salute digestiva. Senza aggiunta di conservanti, offrono un'opzione comoda per pasti veloci pur essendo a basso contenuto calorico. Aggiungili alle insalate, ai sughi, o gustali come spuntino per un boost salutare in qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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