1 serving (125 grams) contains 260 calories, 30.8 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
416 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.8 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 10.3 g | ||
| Colesterolo | 284 mg | 94% | |
| Sodio | 614 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 49.2 g | 98% | |
| Vitamina D | 384 mcg | 1920% | |
| Calcio | 764 mg | 58% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 794 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sardine in scatola
Le Sardine in Scatola sono un'opzione di frutti di mare deliziosa e nutriente che porta i sapori costieri del Mediterraneo direttamente sulla tua tavola. Ricche di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali come la B12 e la D, questi piccoli pesci non sono solo un gustoso piacere ma favoriscono la salute del cuore e del cervello. Provenienti dalle acque soleggiate di Spagna e Portogallo, aggiungono un tocco saporito a insalate, paste e panini. Inoltre, sono una scelta eco-friendly, spesso raccolte in modo sostenibile. Goditi il ricco sapore e i benefici per la salute delle sardine in scatola oggi!
