1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.1 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.9 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.0 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.9 g | ||
| Colesterolo | 4.9 mg | 1% | |
| Sodio | 31.9 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 19.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.7 mg | 4% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 490 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca in scatola
La zucca in scatola è un ingrediente versatile e nutriente, ricco di sapore e comodità. Realizzato al 100% con pura zucca, proviene dal Nord America, dove le zucche sono apprezzate da secoli. Ricca di vitamine A e C, la zucca in scatola è a basso contenuto calorico e ricca di fibra, rendendola un'ottima scelta per ricette sane. Perfetta per tutto, dalle zuppe cremose alle deliziose torte, la sua consistenza morbida e dolcezza naturale elevano sia piatti salati che dolci. Abbraccia la stagione autunnale tutto l'anno con questo ingrediente salutare, ed esplora infinite possibilità culinarie!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Zucca in scatola DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
