1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 33.3 g | 42% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1361.1 mg | 59% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About aringa in scatola
L'aringa in scatola è una deliziosa e nutriente opzione di mare, ricca di acidi grassi omega-3, proteine di alta qualità e vitamine essenziali come la B12. Proveniente dalle fredde e incontaminate acque dell'Atlantico settentrionale, l'aringa è stata una presenza costante in varie cucine, in particolare in piatti scandinavi e mediterranei. Goditela direttamente dalla lattina, in insalate o su crackers integrali per uno spuntino rapido e salutare. Con il suo sapore ricco e i benefici per la salute, l'aringa in scatola non è solo gustosa; è una scelta intelligente per sostenere la salute del cuore e il benessere generale. Tuffati in una lattina oggi!
