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Pesce in scatola

Pesce in scatola

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (135 grams) contains 211 calories, 31.3 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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210.6
calorie
31.3
proteine
0
carboidrati
8.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (135g)
Calorie
 210.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.5 g 10%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 2.2 g
Colesterolo 106.7 mg 35%
Sodio 511.6 mg 22%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 31.3 g 62%
Vitamina D 394.2 mcg 1971%
Calcio 325.4 mg 25%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 261.9 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Pesce in scatola Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte delle Calorie

    0.0%
    62.1%
    37.9%
    Grassi: 76 cal (37.9%)
    Proteine: 125 cal (62.1%)
    Carboidrati: 0 cal (0.0%)

    About Pesce in scatola

    Il Pesce in Scatola è una prelibatezza versatile ricca di proteine ed acidi grassi omega-3 essenziali. Dai saporiti sardine al succulento salmone fino ai salati acciughe, ogni morso porta un assaggio della tradizione oceanica, celebrata nelle cucine mediterranee e asiatiche. Ricco di vitamine e minerali, il pesce in scatola promuove la salute del cuore e aiuta la funzione cerebrale. Inoltre, è conveniente e a lunga conservazione, rendendolo un'opzione ideale per pasti facili. Che sia aggiunto a un'insalata o spalmato su pane croccante, il pesce in scatola è una scelta nutriente che porta il mare alla tua tavola.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pesce in scatola Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.