Lenticchie rosse in scatola

Lenticchie rosse in scatola

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (130 grams) contains 151 calories, 11.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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279.3
calorie
21.7
proteine
48.1
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.7g)
Calorie
279.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 577.8 mg 25%
Carboidrati Totali 48.1 g 17%
Fibra Alimentare 19.0 g 67%
Zuccheri 4.3 g
proteine 21.7 g 43%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 45.7 mg 3%
Ferro 7.9 mg 43%
Potassio 888.3 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

66.8%
30.1%
3.1%
Grassi: 9 cal (3.1%)
Proteine: 86 cal (30.1%)
Carboidrati: 192 cal (66.8%)

About Lenticchie rosse in scatola

I Lenticchie Marroni in Scatola sono un'opzione leguminosa nutriente e conveniente ricca di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Originarie del Medio Oriente, queste lenticchie sono un pilastro in molte cucine, dai ricchi stufati alle insalate. Senza conservanti o additivi artificiali, offrono un'aggiunta sana ai tuoi pasti. Ricche di ferro e acido folico, le Lenticchie Marroni in Scatola supportano una dieta sana, rendendole perfette per vegetariani e chiunque voglia aumentare l'assunzione nutrizionale. Facili da usare, basta sciacquarle e aggiungerle ai tuoi piatti preferiti per un boccone delizioso e salutare!