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fagioli in scatola

fagioli in scatola

Legume

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (180 grams) contains 245 calories, 14.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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244.8
calorie
14.3
proteine
45
carboidrati
1.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (180g)
Calorie
 244.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.5 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0.5 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 581.4 mg 25%
Carboidrati Totali 45 g 16%
Fibra Alimentare 14.9 g 53%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 129.6 mg 9%
Ferro 4.6 mg 25%
Potassio 824.4 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - fagioli in scatola Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    Fonte delle Calorie

    71.8%
    22.8%
    5.4%
    Grassi: 13 cal (5.4%)
    Proteine: 57 cal (22.8%)
    Carboidrati: 180 cal (71.8%)

    About fagioli in scatola

    I Fagioli in Scatola sono una comoda e nutriente base presente in molte cucine di tutto il mondo. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, questi legumi versatili sono disponibili in una varietà di tipi, tra cui neri, rossi e ceci. Originari da diverse tradizioni culinarie, sono perfetti sia per un chili robusto che per insalate rinfrescanti. Bassi in grassi e fornendo una significativa fonte di proteine vegetali, i fagioli in scatola promuovono la salute del cuore e del benessere digestivo. Che tu stia preparando un pasto veloce o migliorando i tuoi piatti preferiti, i fagioli in scatola sono una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi dieta.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - fagioli in scatola Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.