fagioli in scatola

fagioli in scatola

Legume

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (180 grams) contains 245 calories, 14.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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244.8
calorie
14.3
proteine
45
carboidrati
1.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (180g)
Calorie
244.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.5 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0.5 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 581.4 mg 25%
Carboidrati Totali 45 g 16%
Fibra Alimentare 14.9 g 53%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 129.6 mg 9%
Ferro 4.6 mg 25%
Potassio 824.4 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

71.8%
22.8%
5.4%
Grassi: 13 cal (5.4%)
Proteine: 57 cal (22.8%)
Carboidrati: 180 cal (71.8%)

About fagioli in scatola

I Fagioli in Scatola sono una comoda e nutriente base presente in molte cucine di tutto il mondo. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, questi legumi versatili sono disponibili in una varietà di tipi, tra cui neri, rossi e ceci. Originari da diverse tradizioni culinarie, sono perfetti sia per un chili robusto che per insalate rinfrescanti. Bassi in grassi e fornendo una significativa fonte di proteine vegetali, i fagioli in scatola promuovono la salute del cuore e del benessere digestivo. Che tu stia preparando un pasto veloce o migliorando i tuoi piatti preferiti, i fagioli in scatola sono una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi dieta.