Canjica

Canjica

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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294.1
calorie
7.1
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 17.6 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

72.2%
9.7%
18.1%
Grassi: 53 cal (18.1%)
Proteine: 28 cal (9.7%)
Carboidrati: 211 cal (72.2%)

About Canjica

La Canjica è un delizioso piatto brasiliano fatto di mais bianco, cotto con latte, zucchero e spezie, spesso guarnito con cocco o arachidi per una croccantezza irresistibile. Tradizionalmente gustato durante la Festa Junina, questo piacere confortante vanta una consistenza ricca e cremosa che scalda l'anima. Sebbene sia una dolce indulgenza, la canjica offre anche i benefici dei cereali integrali, fornendo fibre ed energia. Ricorda però, la moderazione è importante, poiché gli zuccheri aggiunti possono trasformare questo gustoso piatto in un dessert ricco di calorie. Goditi la canjica come un trattamento speciale che porta un assaggio del Brasile sulla tua tavola!