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Canja

Canja

Soup

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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144.2
calorie
9.6
proteine
19.2
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
144.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.8 mg 9%
Sodio 576.9 mg 25%
Carboidrati Totali 19.2 g 6%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 1.9 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.8 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 192.3 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

54.4%
27.2%
18.5%
Grassi: 26 cal (18.5%)
Proteine: 38 cal (27.2%)
Carboidrati: 76 cal (54.4%)

About Canja

La Canja è una tradizionale zuppa portoghese di pollo e riso, rinomata per i suoi sapori confortanti e gli ingredienti nutrienti. Questo piatto saporito presenta pollo tenero cotto a fuoco lento con aglio aromatico, erbe fresche e riso morbido, creando un pasto sostanzioso perfetto in qualsiasi periodo dell'anno. Ricca di proteine e vitamine, la Canja è spesso apprezzata come rimedio per i raffreddori e amata per la sua natura leggera ma soddisfacente. Tuffati in una ciotola di Canja e vivi il calore e il benessere che questo amato comfort food offre.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.