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fagioli cannelini

fagioli cannelini

Legume

Valutazione dell'Elemento: 93/100

1 serving (100 grams) contains 71 calories, 5.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.

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142
calorie
10
proteine
24.8
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
142
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 24.8 g 9%
Fibra Alimentare 8 g 28%
Zuccheri 1.2 g
proteine 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 92 mg 7%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 500 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.6%
27.7%
3.7%
Grassi: 5 cal (3.7%)
Proteine: 40 cal (27.7%)
Carboidrati: 99 cal (68.6%)

About fagioli cannelini

I Fagioli Canelli sono un legume delizioso e nutriente, apprezzato per la loro consistenza cremosa e il sapore delicato e di nocciola. Provenienti dall'Italia, questi fagioli versatili sono un pilastro della cucina mediterranea, spesso presenti in zuppe sostanziose, insalate e piatti di pasta. Ricchi di proteine e fibre, i Fagioli Canelli favoriscono la salute digestiva e ti mantengono sazio più a lungo, rendendoli una perfetta aggiunta a qualsiasi pasto. Poveri di grassi e ricchi di vitamine e minerali essenziali, offrono una scelta salutare per il cuore che supporta il benessere generale. Scopri il delizioso sapore dei Fagioli Canelli e eleva le tue creazioni culinarie oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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