Patata dolce

Patata dolce

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorie
2.4
proteine
47.1
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 94.1 mg 4%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.5 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.6%
4.7%
2.7%
Grassi: 5 cal (2.7%)
Proteine: 9 cal (4.7%)
Carboidrati: 188 cal (92.6%)

About Patata dolce

La Patata Dolce è un delizioso piatto che unisce sapori dolci e salati, proveniente dalla tradizionale cucina del Sud. Realizzato con patate dolci, zucchero di canna, burro, e un pizzico di cannella, spesso è guarnito con croccanti noci pecan o marshmallows per quel tocco zuccherino. Anche se la ricchezza della dolcezza lo rende un contorno amato nei banchetti delle festività, è anche una grande fonte di vitamina A e C e fibre dietetiche. Goditi la Patata Dolce come un trattamento confortante, ma ricorda, la moderazione è la chiave per bilanciare i suoi ingredienti indulgenti con uno stile di vita sano!