1 serving (41 grams) contains 190 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1098.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 40.5 g | 51% | |
| Grassi Saturi | 26.0 g | 130% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.9 mg | 9% | |
| Sodio | 115.6 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 173.4 g | 63% | |
| Fibra Alimentare | 5.8 g | 20% | |
| Zuccheri | 161.8 g | ||
| proteine | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 231.2 mg | 17% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 462.4 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Calabrese è una vivace e nutrienti cucina italiana originaria della regione della Calabria. Questa amata verdura, spesso chiamata broccoli calabrese, vanta un sapore ricco e pepato ed è ricca di vitamine A, C e K. Conosciuta per il suo utilizzo versatile in piatti sostanziosi, dalla pasta alle insalate, il Calabrese è povero di calorie ma ricco di antiossidanti, promuovendo un cuore sano e la digestione. Anche se può essere apprezzato saltato in padella, arrosto o cotto a vapore, il suo sapore deciso brilla come ingrediente principale in ricette tradizionali del Sud Italia. Tuffati nel delizioso mondo del Calabrese per un'esperienza culinaria soddisfacente e salutare!