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Camote

Camote

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
203.6
calorie
3.6
proteine
47.3
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
203.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 130.9 mg 5%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 9.8 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.9 mg 5%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 796.4 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.1%
7.0%
0.9%
Grassi: 1 cal (0.9%)
Proteine: 14 cal (7.0%)
Carboidrati: 189 cal (92.1%)

About Camote

I Cuori di Anacardi sono gustosi e versatili frutti secchi originari delle regioni tropicali del Brasile e dell'India. Ricchi di nutrienti essenziali, contengono grassi sani, proteine e minerali vitali come magnesio e zinco. Gli anacardi aggiungono una consistenza cremosa e un sapore di nocciola a piatti dolci e salati, rendendoli una deliziosa aggiunta a saltati, insalate e dolci. Ricchi di antiossidanti, supportano la salute del cuore e possono persino aiutare a gestire il peso. Goditi i Cuori di Anacardi come uno spuntino salutare o eleva le tue creazioni culinarie con il loro irresistibile crunch! 13

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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