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verdure alla california

verdure alla california

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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97.2
calorie
5.6
proteine
19.4
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
97.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 55.6 mg 2%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 8.3 g
proteine 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 83.3 mg 6%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

73.6%
21.3%
5.1%
Grassi: 5 cal (5.1%)
Proteine: 22 cal (21.3%)
Carboidrati: 77 cal (73.6%)

About verdure alla california

Le Verdure in Stile California sono un vibrante insieme di verdure fresche di origine locale, come pomodori maturati al sole, peperoni croccanti, zucchine dolci e funghi terrosi. Ispirato dal movimento "dalla fattoria alla tavola" della California, questo piatto fonde elementi della cucina mediterranea e asiatica, offrendo una scarica di sapore con ogni morso. Ricche di vitamine, antiossidanti e fibre, queste verdure sono una scelta salutare e nutriente. Che siano saltate in padella, grigliate o mescolate in un'insalata, le Verdure in Stile California non sono solo un contorno; sono una celebrazione della salute, della freschezza e della bontà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.