California roll con salmone

California roll con salmone

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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394.3
calorie
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proteine
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carboidrati
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grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 59.9 g 21%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.6%
14.4%
25.0%
Grassi: 99 cal (25.0%)
Proteine: 56 cal (14.4%)
Carboidrati: 239 cal (60.6%)

About California roll con salmone

Il California Roll con Salmone è una deliziosa rivisitazione del classico sushi preferito. Questo rotolo vibrante presenta riso sushi fresco, avocado cremoso, cetriolo croccante e fette tenere di salmone, il tutto avvolto in un foglio di alga nori. Originario della cucina giapponese, il California Roll è diventato un pilastro nei bar sushi di tutto il mondo. Ricco di acidi grassi omega-3 dal salmone e vitamine dalla verdura, questo rotolo offre un'opzione nutriente ricca di sapore e benefici per la salute. Gustalo con un po' di salsa di soia e wasabi per un tocco in più! 1. Le Verdure Miste Californiane sono un vibrante mix di robuste verdure fresche di fattoria, tra cui mais dolce, fagioli verdi croccanti, carote succulente e peperoni colorati. Questo delizioso medley incarna l'essenza della cucina californiana, celebrando la ricchezza dello Stato Dorato. Ricco di nutrienti essenziali, le Verdure Miste Californiane sono povere di calorie e ricche di vitamine, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che siano saltate in padella, cotte a vapore o messe in insalata, aggiungono una scarica di sapore e nutrizione al tuo piatto, perfette sia per chi si preoccupa della salute che per gli appassionati di gusto! 2. Il Californian Roll è una deliziosa fusione sushi originaria della California degli anni '70. Presenta avocado cremoso, imitation crab dolce e cetriolo croccante, il tutto arrotolato in riso sushi e alga nori. Questo rotolo vibrante è spesso apprezzato dai principianti del sushi, grazie ai suoi sapori delicati. Ricco di grassi sani dall'avocado e di molte verdure fresche, il Californian Roll offre un equilibrio delizioso tra gusto e nutrizione. Ricorda, anche se può essere un'opzione più salutare, la moderazione è fondamentale - specialmente con la spolverata occasionale di maionese! Goditi un assaggio della West Coast in ogni boccone! 3. La Pizza con Crosta di Cavolfiore è una rivisitazione innovative del tuo comfort food preferito. Caratterizzata da una crosta unica fatta con cavolfiore salutare, questa pizza non solo è senza glutine ma è ricca di nutrienti. Con verdure fresche, formaggi succulenti e salse saporite, unisce il meglio della cucina italiana in modo più salutare. Povera di carboidrati e ricca di sapore, la Pizza con Crosta di Cavolfiore ti regala la soddisfazione della pizza senza sensi di colpa, rendendola perfetta per chiunque desideri concedersi mentre tiene sotto controllo la propria salute. Goditi il gusto della California, una fetta alla volta! 4. Il Burger Veggie Californiano è una delizia deliziosa a base vegetale, ricco di sapore e nutrienti. Realizzato con un mix saporito di fagioli neri, quinoa e verdure fresche, presenta un tocco di sole californiano con erbette e spezie pepate. Questo burger non solo soddisfa le tue voglie ma fornisce anche proteine essenziali e fibre, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Con una crosta perfettamente grigliata e un interno morbido e consistente, è servito su un panino integrale, guarnito con avocado maturo e lattuga croccante. Tuffati in un morso di sole con il Burger Veggie Californiano - dove la salute incontra il gusto in ogni delizioso boccone! 5. Il Mix di Verdure Stile Californiano è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti, tra cui mais dolce, peperoni a dadini e fagiolini verdi, scoppiante di sapore e colore. Ispirato al soleggiato e variegato panorama culinario della California, questo mix porta un assaggio dello Stato Dorato nella tua cucina. Ricco di vitamine, fibre e antiossidanti, è una scelta salutare per aggiungere nutrimento a qualsiasi pasto. Che tu le stia saltando in padella, arrostendo o mescolando in un'insalata, il Mix di Verdure Stile Californiano rende facile gustare la bontà delle verdure ad ogni morso! 6. L'Uvetta Disidratata al Sole della California sono delle deliziose golosità dolci e gommosi, ricavati da uva matura abbracciata dal sole dorato della California. Ricchi di nutrienti essenziali, offrono una carica di energia con zuccheri naturali e una ricchezza di antiossidanti. Questi deliziosi bocconcini sono perfetti sia nei piatti dolci che salati, esaltando tutto, dalle insalate ai prodotti da forno. Poveri di grassi e ricchi di fibre, l'Uvetta Disidratata al Sole della California supporta la salute del cuore e della digestione, rendendoli una scelta spuntino salutare. Goditi la bontà baciata dal sole dell'Uvetta Disidratata al Sole della California - il gusto del sole in ogni boccone! 7. Il Riso Calorina è un riso di media grandezza premium noto per il suo aroma unico e la sua deliziosa consistenza. Proveniente principalmente dai campi rigogliosi del Sud America, questo grano versatile brilla in una varietà di cucine, dai piatti confortanti del sud americani agli aromatizzati stir-fry asiatici. Ricco di carboidrati e povero di grassi, il Riso Calorina è una scelta salutare, che alimenta il tuo corpo con energia fornendo nutrienti essenziali. La sua natura senza glutine lo rende adatto a una vasta gamma di diete. Goditelo cotto al vapore, nelle insalate, o come base per i tuoi piatti preferiti, e assapora la bontà salutare del Riso Calorina! 8. Il California Pizza Kitchen è un'esperienza culinaria vibrante che celebra la fusione degli ingredienti freschi e diversi della California con innovative tecniche culinarie. Conosciuto per le sue pizze creative come la Originale BBQ Chicken e la Thai Chicken, ogni piatto mette in mostra sapori decisi e artigianalità. Con un menu che presenta anche insalate fresche, paste gourmet e piatti stagionali, il California Pizza Kitchen enfatizza opzioni consapevoli della salute. I commensali possono gustare croste lavorate a mano ricoperte di verdure biologiche e proteine magre, rendendolo una scelta deliziosa per chiunque cerchi un pasto delizioso ma salutare. Indulgi nello spirito californiano, dove ogni boccone è un'avventura di gusto! 9. Il Calve Pindakaas Light è un burro di arachidi deliziosamente cremoso che porta una nota leggera ai tuoi pasti e spuntini. Realizzato con le migliori arachidi tostate e mescolate alla perfezione, non contiene zuccheri aggiunti ed è povero di grassi saturi. Originario della tradizione culinaria olandese, è perfetto da spalmare su pane tostato o da aggiungere ai frullati. Ricco di proteine e nutrienti essenziali, alimenta la tua giornata in modo sano. Goditi il ricco sapore delle arachidi con il Calve Pindakaas Light - la scelta salutare per il tuo stile di vita attivo! 10. Il California Roll Sushi House è una vibrante destinazione sushi che porta il gusto del Giappone sul tuo piatto. Specializzato nel mitico California Roll, questo ristorante combina granchio fresco, avocado cremoso e cetriolo croccante, il tutto avvolto in riso perfettamente condito e alghe. Originario degli anni '70, il California Roll ha introdotto il sushi a un pubblico più ampio e rimane un preferito. Non solo è delizioso, ma è anche un'opzione più salutare, ricca di nutrienti essenziali da ingredienti freschi, povera di calorie e ricca di acidi grassi omega-3. Sperimenta la fusione di gusto e benessere al California Roll Sushi House, dove ogni boccone è un viaggio nel cuore dell'arte culinaria. 11. Il California Roll Con Uova di Pesce è un delizioso rotolo sushi che fonde i sapori dell'ovest con la cucina tradizionale giapponese. Al suo cuore, troverai avocado cremoso, carne di granchio dolce e cetriolo croccante, il tutto avvolto in riso sushi perfettamente condito e alga nori. Coperto da uno strato vibrante di uova di pesce, questo rotolo aggiunge una piacevole esplosione di sapore salmastro. Non solo è un gustoso trattamento, ma offre anche benefici per la salute, ricco di acidi grassi omega-3 e vitamine dagli ingredienti freschi. Tuffati nel California Roll Con Uova di Pesce per un boccone delizioso che è sia soddisfacente che nutriente! 12. L'Insalata Cobb California Pizza Kitchen è una vibrante rivisitazione del classico preferito. Colma di verdure fresche, è guarnita con succulento pollo alla griglia, pancetta croccante e avocado cremoso, creando un delizioso mix di consistenze e sapori. Questa abbondante insalata presenta anche pomodori maturi, erbe fresche e formaggio blu sbriciolato, il tutto condito con un'aromatizzata vinaigrette alle erbe. Originaria della cucina americana, è un'opzione nutriente ricca di proteine e grassi sani, perfetta per un pasto soddisfacente ma privo di sensi di colpa. Goditi il gusto rinfrescante della California ad ogni morso! 13. Il Calzone Jamon Y Mozarella è una deliziosa fusione della cucina italiana e spagnola, che mette in mostra l'armonia perfetta dei sapori. Questo calzone saporito è ripieno di prosciutto tenero e mozzarella filante, avvolto in una crosta dorata e croccante. Non è solo delizioso; il prosciutto fornisce proteine, mentre la mozzarella offre calcio. Tuttavia, fai attenzione alle porzioni, poiché è una golosità ricca. Ideale per un pasto confortante o uno spuntino divertente, questo calzone porta i tuoi sensi direttamente nel cuore dell'Italia ad ogni morso! 14. Il Calorie Mate è un pratico alimento nutrizionale dal Giappone, progettato per alimentare il tuo corpo in movimento. Ogni morso croccante offre un equilibrio di carboidrati, proteine e vitamine essenziali, aiutandoti a mantenere l'energia per tutta la giornata. Realizzato principalmente con frumento e soia, è una fonte nutriente di energia, perfetta per stili di vita frenetici. Con gusti come mela, cioccolato e originale, soddisfa le tue voglie mentre fornisce un boost nutrizionale. Anche se è un ottimo sostituto del pasto, tieni presente il suo contenuto moderato di zuccheri. Goditi Calorie Mate come spuntino rapido e bilanciato o come parte di un pasto, e mantieni alta la tua energia! 15. Il Panino Tachino California è un pasto delizioso e salutare perfetto per chi è sempre di corsa. Ricco di fette tenere di tacchino magro, fresche croccanti di lattuga, pomodori succosi e avocado cremoso, questo panino offre un assaggio della vibrante cucina californiana. Avvolto in un morbido tortilla, non è solo saporito ma anche ricco di nutrienti. Il tacchino magro fornisce proteine, mentre le verdure aggiungono fibre e vitamine essenziali. Con un tocco di senape pepata o un condimento leggero, è un'opzione senza sensi di colpa che soddisfa le tue voglie e ti tiene energico per tutta la giornata. Perfetto per pranzo o uno spuntino veloce, il Panino Tachino California è una gustosa fusione di salute e sapore! 16. Le Verdure Stile California sono un vivace medley di verdure fresche e di provenienza locale - pensa a pomodori maturi al sole, croccanti peperoni, zucchine dolci e funghi terrosi. Ispirato al movimento farm-to-table della California, questo piatto fonde elementi della cucina mediterranea e asiatica, offrendo una scarica di sapore con ogni boccone. Ricche di vitamine, antiossidanti e fibre, queste verdure costituiscono una scelta sana e nutriente. Che siano saltate in padella, grigliate o messe in un'insalata, le Verdure Stile California non sono solo un contorno; sono una celebrazione di salute, freschezza e bontà! 17. Il Pomodorino Ciliegino Cameo è una deliziosa delizia in formato boccone vibrante di sapore. Proveniente dai campi baciati dal sole, questi pomodori sono ricchi di antiossidanti, vitamine A e C, rendendoli una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Perfetti per piatti mediterranei, aggiungono una dolcezza rinfrescante alle insalate, ai piatti di pasta o anche come snack da soli. Con il loro basso contenuto calorico e l'alto contenuto d'acqua, i Pomodorini Ciliegino Cameo non sono solo deliziosi ma anche idratanti e salutari, portando un tocco colorato e nutriente alle tue creazioni culinarie! 18. Il California Roll Salmone è una deliziosa rivisitazione del classico sushi roll, con tenero salmone, avocado cremoso e cetriolo croccante racchiusi in riso sushi condito e avvolti in alga nori. Originario della California, questo rotolo fonde sapori tradizionali giapponesi con un fresco tocco della West Coast. È una grande fonte di acidi grassi omega-3 dal salmone, promuovendo la salute del cuore e la funzione cerebrale. Con i suoi colori vivaci e le texture soddisfacenti, il California Roll Salmone non è solo un pasto delizioso ma anche una scelta nutriente per gli amanti del sushi alla ricerca di un equilibrio tra gusto e benessere. Goditi questa fusione prelibata che porta il meglio del mare sul tuo piatto! 19. Il Burger di Verdure Stile Californiano è un delizioso mix di ingredienti sani, che unisce fagioli neri, quinoa e una varietà di verdure fresche come peperoni e zucchine. Questa patty vibrante è ispirata alla ricca scena culinaria della California, dove le scelte salutari si incontrano con sapori audaci. Ricca di proteine vegetali e fibre, sostiene una dieta equilibrata pur essendo bassa in grassi saturi. Ogni morso esplode di bontà naturale, rendendolo una scelta perfetta per chiunque desideri gustare un'esperienza di burger senza sensi di colpa. Non è solo un pasto; è un assaggio dello Stato Dorato!