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Insalata di calamari

Insalata di calamari

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
23.7
proteine
15.8
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 157.7 mg 52%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

21.1%
31.6%
47.4%
Grassi: 142 cal (47.4%)
Proteine: 94 cal (31.6%)
Carboidrati: 63 cal (21.1%)

About Insalata di calamari

Polpettine di Calamari sono una deliziosa rivisitazione di un classico piatto di frutti di mare, che presenta teneri calamari a dadini combinati con erbe fresche, pangrattato e un tocco d'aglio. Questi bocconcini saporiti provengono dalla cucina mediterranea, dove il pesce è celebrato per il suo ricco sapore e i suoi benefici per la salute. Sebbene siano fritte in profondità per una perfezione croccante, rendendole un po' indulgenti, i calamari sono poveri di calorie e ricchi di proteine, offrendo un impulso nutrizionale alla tua esperienza di spuntino. Perfette come antipasto o piatto principale, le Polpettine di Calamari sono sicuramente apprezzate da tutti e trasportano i tuoi sensi sulla soleggiata riva della costa! 15

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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