Calamari

Calamari

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 92 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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219.0
calorie
37.1
proteine
1.9
carboidrati
3.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
219.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.3 g 4%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 554.8 mg 184%
Sodio 104.8 mg 4%
Carboidrati Totali 1.9 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 37.1 g 74%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 76.2 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 585.7 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.1%
79.9%
16.0%
Grassi: 29 cal (16.0%)
Proteine: 148 cal (79.9%)
Carboidrati: 7 cal (4.1%)

About Calamari

Calamares En La Eirfyer sono anelli di calamaro croccanti e dorati, perfettamente cotti in una comoda friggitrice ad aria. Questo delizioso piatto proviene dalla cucina mediterranea, dove il tenero calamaro è condito con spezie e leggermente ricoperto per una croccantezza appagante. Ricco di proteine e povero di grassi rispetto alla frittura tradizionale, Calamares En La Eirfyer offre una svolta più salutare senza sacrificare il sapore. Goditeli come antipasto o piatto principale, abbinati a una salsa piccante per un tocco in più. Concediti un assaggio del mare, senza sensi di colpa! 2