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Quinoa allo stile Cajun

Quinoa allo stile Cajun

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorie
9.6
proteine
56.0
carboidrati
6.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.4 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 56.0 g 20%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

70.0%
12.0%
18.0%
Grassi: 57 cal (18.0%)
Proteine: 38 cal (12.0%)
Carboidrati: 224 cal (70.0%)

About Quinoa allo stile Cajun

Il quinoa stile cajun è un piatto vibrante e saporito che unisce il quinoa soffice con le spezie cajun piccanti, peperoni, cipolle e aglio, portando un gusto della Louisiana sul tuo tavolo. Questo piatto non è solo un delizioso omaggio alla cucina cajun, nota per i suoi sapori ricchi e audaci, ma è anche ricco di nutrienti. Il quinoa è una proteina completa, ricca di fibre e priva di glutine, rendendola una scelta salutare per tutte le diete. Perfetto come piatto principale o piatto ricco, il quinoa stile cajun è un modo delizioso per gustare un pasto sano con un tocco piccante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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