Caju

Caju

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.

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102.4
calorie
2.1
proteine
24.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
102.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carboidrati Totali 24.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 19.3 g
proteine 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.0 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

88.4%
7.6%
4.1%
Grassi: 4 cal (4.1%)
Proteine: 8 cal (7.6%)
Carboidrati: 98 cal (88.4%)

About Caju

Il Caju è un frutto delizioso e versatile originario del Brasile, spesso apprezzato per il suo sapore unico e l'aspetto vibrante. Conosciuto anche come mela di anacardo, è ricco di vitamina C, antiossidanti e fibre, rendendolo una scelta salutare per la tua dieta. La noce di anacardo, trovata alla base del frutto, è uno snack popolare ricco di grassi sani e proteine. Utilizzato in varie cucine, dai frullati rinfrescanti alle insalate saporite, il Caju non è solo gustoso; è un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Abbraccia la bontà naturale del Caju ed eleva la tua esperienza culinaria.