1 serving (150 grams) contains 114 calories, 6.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
60.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 1.3 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.3 g | ||
| Colesterolo | 6.3 mg | 2% | |
| Sodio | 177.8 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.4 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.1 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 192.8 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata cesare
L'Insalata Caesar è un piatto classico che proviene dal cuore del Messico, creato dal ristoratore Caesar Cardini negli anni '20. Questa vivace insalata presenta croccante lattuga romana, croccanti crostini e un condimento cremoso fatto con acciughe, aglio e formaggio Parmigiano. Guarnita con Parmigiano fresco grattugiato e una spolverata di pepe nero, è una deliziosa combinazione di sapori e consistenze. Sebbene sia ricca e appagante, il condimento può essere ricco di calorie e sodio. Tuttavia, l'insalata fornisce anche una sana dose di verdure, rendendola una scelta equilibrata se gustata con moderazione. Perfetta come contorno o pasto leggero, l'Insalata Caesar continua ad essere un amato preferito nelle cucine di tutto il mondo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - insalata cesare DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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