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lattuga cesare

lattuga cesare

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
138.9
calorie
5.6
proteine
8.3
carboidrati
9.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
138.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.7 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 13.9 mg 4%
Sodio 555.6 mg 24%
Carboidrati Totali 8.3 g 3%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 2.8 g
proteine 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 83.3 mg 6%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 416.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

23.2%
15.7%
61.1%
Grassi: 87 cal (61.1%)
Proteine: 22 cal (15.7%)
Carboidrati: 33 cal (23.2%)

About lattuga cesare

La Lattuga Cesare è la base croccante e vibrante per la classica insalata Cesare, proveniente dalle ricche tradizioni culinarie dell'antica Roma. Le sue foglie tenere offrono una croccantezza rinfrescante, completando perfettamente i sapori decisi delle salse cremose, del formaggio Parmigiano tangy e dei crostini saporiti. Sebbene indulgente, la Lattuga Cesare stessa è a basso contenuto calorico e ricca di vitamine A e K, rendendola una scelta nutrizionale per le insalate. Tuttavia, sta attento ai livelli di calorie e sodio nelle salse e nei condimenti. Valorizza i tuoi pasti con la Lattuga Cesare, dove la salute incontra l'indulgenza in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.