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Insalata Cesare e broccoli

Insalata Cesare e broccoli

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
7.9
proteine
15.9
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.6%
10.2%
69.2%
Grassi: 214 cal (69.2%)
Proteine: 31 cal (10.2%)
Carboidrati: 63 cal (20.6%)

About Insalata Cesare e broccoli

Il Caesar And Broccoli Salad è una rivisitazione fresca del classico Caesar, che unisce croccante lattuga romana e vibranti cimette di broccoli, condite con una cremosa salsa Caesar. Questa insalata presenta croccanti crostini e una spolverata di formaggio Parmigiano, offrendo un piacevole contrasto di consistenze e un ricco sapore. Di origine italiana, abbraccia i principi di freschezza e semplicità. Ricca di vitamine e fibre provenienti dal broccoli, è un'opzione nutriente, mentre il condimento aggiunge un tocco di indulgenza. Perfetta come contorno o piatto principale, questa insalata porta un'esperienza nutriente ma indulgente sul tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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