Fico d'India

Fico d'India

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 42 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
66.7
calorie
1.1
proteine
15.9
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
66.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 12.7 g
proteine 1.1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 88.9 mg 6%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 349.2 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.1%
6.3%
2.6%
Grassi: 1 cal (2.6%)
Proteine: 4 cal (6.3%)
Carboidrati: 63 cal (91.1%)

About Fico d'India

Il Cabbage Roll Casserole è un piatto confortante che porta i sapori della cucina dell'Europa Orientale direttamente sul tuo tavolo. Pieno di saporita carne macinata di manzo o tacchino, riso robusto e cavolo tenero, questa casseruola è stratificata in una salsa di pomodoro acidula che lega tutto insieme. È un pasto perfetto in una pentola sola, offre un equilibrio di proteine, fibre e vitamine provenienti dal cavolo. Anche se ricco e nutriente, puoi alleggerirlo facilmente usando carni magre e riso integrale. Goditi una deliziosa cena familiare che scalda l'anima e sazia l'appetito!