1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 328 mg | 25% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 514 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Foglie di cactus
Le Foglie di Cactus sono i pad di cactus fico d'India commestibili, popolari nella cucina messicana e del Sud-ovest. Ricche di vitamine A, C e K, queste foglie verdi vibranti sono povere di calorie e ricche di fibre, rendendole una scelta nutriente. Hanno un sapore unico, leggermente acidulo e una consistenza croccante, perfette per insalate, tacos o piatti alla griglia. Inoltre, le foglie di cactus contengono antiossidanti e possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, sostenendo la salute generale. Con la loro versatilità e i benefici per la salute, le foglie di cactus sono un modo delizioso per aggiungere un tocco del Sud-ovest ai tuoi pasti.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
