1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.6 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 390.5 mg | 30% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 611.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Foglia di cactus
La Foglia di Cactus è una verdura vibrante e ricca di nutrienti raccolta dal cactus fico d'India, principalmente presente nella cucina messicana e centroamericana. Ricca di vitamine A e C, è povera di calorie e ricca di fibre, promuovendo la salute digestiva e il controllo del peso. Il sapore unico e leggermente acidulo della foglia la rende un ingrediente versatile, perfetto per insalate, tacos e wok. Sebbene sia una fantastica fonte di antiossidanti, è meglio gustarla cotta per ammorbidire la sua consistenza e migliorare il suo sapore. Abbraccia il benessere genuino della Foglia di Cactus per un'aggiunta deliziosa e salutare ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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