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Insalata di cavolo

Insalata di cavolo

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorie
3.2
proteine
15.9
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.9 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

53.2%
10.7%
36.1%
Grassi: 43 cal (36.1%)
Proteine: 12 cal (10.7%)
Carboidrati: 63 cal (53.2%)

About Insalata di cavolo

Insalata di cavolo è un piatto vibrante e rinfrescante che proviene dal cuore della cucina mediterranea. Questa colorata insalata vanta cavolo croccante, pomodori a dadini, carote croccanti e peperoni vivaci, il tutto condito con una salsa tangy al limone e olio d'oliva. Ricca di fibre e vitamine essenziali, l'Insalata di cavolo è non solo deliziosa ma favorisce anche la salute digestiva e rafforza l'immunità. Perfetta come contorno o come piatto leggero da solo, questa insalata ti invita a gustare i sapori freschi del Mediterraneo mentre nutri il tuo corpo ad ogni morso. Goditi il croccante e la vivacità dell'Insalata di cavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.