1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 7.6 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 404.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo
L'Insalata di Cavolo è un piatto rinfrescante che unisce il cavolo verde croccante a una serie di ingredienti vibranti. Caratterizzata spesso da carote grattugiate, croccanti peperoni e una vinaigrette tangy, questa insalata semplice ma saporita proviene da varie cucine, in particolare nei piatti dell'Europa orientale e asiatici. Ricco di vitamine C e K, il cavolo è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta fantastica per un pasto salutare. Guarnito con semi o noci per una croccantezza extra, l'Insalata di Cavolo non è solo deliziosa ma anche un'aggiunta nutriente alla tua dieta. Goditela come contorno o come piatto principale per un'opzione leggera e soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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