1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo con carote e formaggio parmigiano
Insalata di Cavolo con Carote e Formaggio Parmigiano è un piatto vibrante che unisce il croccante cavolo, le carote grattugiate e il ricco formaggio Parmigiano per una piacevole croccantezza. Proveniente dalla cucina europea, questa insalata offre un fresco mix di sapori e consistenze. Ricco di nutrienti, il cavolo è una riserva di vitamine K e C, mentre le carote aggiungono un tocco dolce e potenziano il beta-carotene. Il formaggio Parmigiano conferisce profondità saporita, rendendo questa insalata non solo salutare ma anche indulgentemente appagante. Perfetta come contorno o leggero piatto principale, è un modo delizioso per gustare ingredienti salutari.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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