1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo Kootu
Il Kootu di cavolo è un piatto salutare del Sud dell'India fatto con cavolo tenero, lenticchie e spezie profumate, spesso arricchito con cocco per una maggiore cremosità. Questo gustoso stufato vegetariano armonizza i sapori terrosi delle lenticchie spezzate con la freschezza croccante del cavolo, creando un equilibrio delizioso. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, il Kootu di cavolo supporta una dieta sana pur essendo leggero in calorie. Perfetto come contorno o come piatto principale salutare, mette in mostra le vibranti tradizioni culinarie del Sud dell'India. Goditi questo piatto confortante per un pasto delizioso e salutare!
