1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 26.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 5.6 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 320 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo cotto
Il Cavolo Cotto è un piatto delizioso e versatile che mette in mostra l'umile cavolo, spesso presente in varie cucine di tutto il mondo. Tipicamente cotto a fuoco lento o saltato in padella, viene spesso abbinato a ingredienti come aglio, cipolla e spezie, esaltandone i sapori naturali. Originario delle tradizioni dell'Europa orientale e asiatiche, questo piatto offre un calore avvolgente e un ricco intreccio di sapori. Ricco di vitamine C e K, il cavolo è povero di calorie e ricco di fibre, favorendo la digestione e la salute generale. Mentre alcune ricette possono includere burro o pancetta per arricchimento, rimane una scelta nutriente in grado di adattarsi a qualunque esigenza dietetica. Goditi il Cavolo Cotto per un pasto salutare, gustoso e appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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