1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo cotto nell'olio d'oliva
Cavolo Cotto nell'Olio d'Oliva è un piatto delizioso e nutriente che celebra i vivaci sapori della cucina mediterranea. Questa ricetta semplice ma appagante presenta cavolo fresco e tenero saltato nell'olio d'oliva salutare per il cuore, esaltandone la dolcezza naturale e conferendo una ricca profondità saporita. Ricco di vitamine C e K, questo piatto è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta fantastica per chi cerca pasti sani e nutrienti. Perfetto come contorno o anche come leggero piatto principale, il Cavolo Cotto nell'Olio d'Oliva è un delizioso equilibrio di sapore e nutrizione, portando calore e comfort sul tuo tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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