1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 25.9 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo e patate
Il Cavolo e le Patate sono un piatto ricco e nutriente che combina i sapori corposi del cavolo tenero e delle patate cremose. Questo classico comfort food proviene da varie cucine, tra cui quella irlandese e quella dell'Europa orientale, spesso apprezzato come alimento base nelle case. Ricco di vitamine K e C, il cavolo è noto per le sue proprietà antiossidanti, mentre le patate forniscono una fonte soddisfacente di energia e fibra. Anche se talvolta ricco di burro o panna, può essere facilmente reso più sano con metodi di cottura leggeri. Che sia saltato in padella, bollito o arrostito, il Cavolo e le Patate offrono un modo delizioso per nutrire il corpo e deliziare il palato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
