1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo e cetriolo
L'Insalata di Cavolo e Cetriolo è un piatto rinfrescante che combina magnificamente il cavolo verde croccante e i cetrioli freschi e croccanti. Originaria di varie cucine, questa insalata è particolarmente popolare nella cucina asiatica e mediterranea. Agitata insieme a una vinaigrette vivace, non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. Il cavolo è ricco di vitamine K e C, mentre i cetrioli forniscono idratazione e un boost a basso contenuto calorico. Questa insalata è perfetta come contorno o come opzione per un pranzo leggero e salutare. Goditi i sapori vibranti e la consistenza soddisfacente, il tutto mentre nutri il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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