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Mescolanza di cavolo e mais

Mescolanza di cavolo e mais

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorie
4.8
proteine
26.2
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 26.2 g 9%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.6%
14.9%
3.5%
Grassi: 4 cal (3.5%)
Proteine: 19 cal (14.9%)
Carboidrati: 104 cal (81.6%)

About Mescolanza di cavolo e mais

Il Mix di Cavolo e Mais è un vibrante e nutriente mix di cavolo tenero e mais dolce, spesso presente nei piatti comfort di varie cucine. Questo delizioso mix non è solo gustoso ma è anche ricco di vitamine K e C, fibra e antiossidanti. Perfetto come contorno o insalata leggera, unisce il croccante del cavolo fresco alla dolcezza del mais, creando un profilo di gusto armonioso. Gustalo saltato in padella con un tocco d'aglio o crudo in insalate rinfrescanti. Salutare e soddisfacente, il Mix di Cavolo e Mais è un modo semplice per aggiungere più verdure al tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.