1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 63.5 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo e carote al vapore
Il vapore di cavolo e carote è un delizioso e nutriente contorno che unisce i vivaci sapori del cavolo fresco e delle croccanti carote. Proveniente da varie cucine in tutto il mondo, questa preparazione semplice ma soddisfacente mette in evidenza la dolcezza naturale delle verdure. Lo sbiancamento mantiene le vitamine e i minerali essenziali, rendendolo una scelta salutare per chi cerca un'opzione a basso contenuto calorico. Ricco di fibre, questo piatto favorisce la salute digestiva e aiuta a mantenere una dieta equilibrata. Goditelo come accompagnamento rinfrescante ai tuoi piatti preferiti, o assaporalo da solo per un trattamento più leggero e privo di sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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