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Ricci e carote saltate

Ricci e carote saltate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
127.0
calorie
3.2
proteine
19.0
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 9.5 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.6%
9.7%
32.7%
Grassi: 43 cal (32.7%)
Proteine: 12 cal (9.7%)
Carboidrati: 76 cal (57.6%)

About Ricci e carote saltate

Il Sautè di Cavolo e Carote è un piatto vibrante che unisce il croccante cavolo e le dolci e colorate carote, portando una scarica di freschezza nel tuo piatto. Proveniente dalla cucina asiatica, questo sautè non solo delizia le papille gustative ma fornisce anche un pugno nutritivo. Ricco di vitamine A, C e K, è un'opzione a basso contenuto calorico che favorisce la digestione sana e supporta l'immunità. Veloce da preparare e versatile, puoi gustarlo come piatto principale o contorno. Inoltre, è un modo fantastico per aggiungere più verdure alla tua dieta godendoti un delizioso mix di sapori.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.