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Cavolo e carota grattugiati

Cavolo e carota grattugiati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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28
calorie
1.0
proteine
6.4
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (80g)
Calorie
28
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 24 mg 1%
Carboidrati Totali 6.4 g 2%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 3.6 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32 mg 2%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 184 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

81.5%
12.7%
5.7%
Grassi: 1 cal (5.7%)
Proteine: 4 cal (12.7%)
Carboidrati: 25 cal (81.5%)

About Cavolo e carota grattugiati

Il cavolo e le carote grattugiate sono un vibrante e colorato mix di cavolo verde finemente grattugiato e carote croccanti. Questo rinfrescante mix ha origini in diverse cucine, spesso presente in piatti asiatici, mediterranei e persino nelle classiche insalate di cavolo. Ricco di vitamine essenziali come la C e la K, è un alimento ipocalorico ricco di fibre che favorisce la salute digestiva. Ricca di antiossidanti, questa combinazione croccante supporta il sistema immunitario offrendo un piacevole tocco croccante nelle insalate o come condimento per i panini. Che sia goduto crudo o leggermente cotto, il cavolo e le carote grattugiate sono un'aggiunta gustosa e nutriente a qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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