1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di zucca Butternut
L'Insalata di Zucca è un piatto delizioso e vibrante che porta i sapori dell'autunno sul tuo tavolo. Ricca di zucca arrosto, fresca rucola e croccanti noci, è un perfetto connubio di dolce e salato. Condita con una leggera vinaigrette e spolverata di formaggio feta, questa insalata unisce elementi della cucina mediterranea a ingredienti salutari. Ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, non è solo deliziosa ma anche ottima per la tua salute. Goditela come contorno nutriente o come piatto principale soddisfacente, in entrambi i casi, sicuramente stupirà!
