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Zuppa di zucca.

Zuppa di zucca.

Soup

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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145.6
calorie
2.9
proteine
19.4
carboidrati
4.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
145.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.9 g 6%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.7 mg 3%
Sodio 582.5 mg 25%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 2.9 g 10%
Zuccheri 5.8 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.5 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 388.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

58.2%
8.7%
33.1%
Grassi: 44 cal (33.1%)
Proteine: 11 cal (8.7%)
Carboidrati: 77 cal (58.2%)

About Zuppa di zucca.

La Zuppa di Zucca è una delizia cremosa e vellutata, realizzata con la dolce e nocevole polpa di zucca fresca, spesso miscelata con cipolle aromatiche, aglio e un accenno di zenzero. Questo piatto avvolgente proviene dai comfort della cucina autunnale, mostrando i sapori del periodo del raccolto. Ricca di vitamine A e C, non è solo deliziosa ma favorisce anche una pelle sana e la funzione immunitaria. Con il suo basso contenuto calorico e l'alta quantità di fibre, la Zuppa di Zucca è una scelta nutriente che riscalda l'anima mentre delizia il palato. Perfetta come antipasto o pasto accogliente in una giornata fredda, è una sensazione stagionale che non vorrai perdere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.