1 serving (67 grams) contains 272 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
961.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 49.5 g | 63% | |
| Grassi Saturi | 28.3 g | 141% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 141.3 mg | 47% | |
| Sodio | 812.7 mg | 35% | |
| Carboidrati Totali | 109.5 g | 39% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 21.2 g | ||
| proteine | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.7 mg | 5% | |
| Ferro | 5.3 mg | 29% | |
| Potassio | 282.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Calabash è una verdura unica e versatile originaria dell'Africa, nota per la sua forma distintiva e il suo esterno liscio e verde. Spesso utilizzata in piatti tradizionali di varie culture, può essere apprezzata in curry, zuppe e saltati. Ricca di vitamine A e C, la Calabash è un'opzione a basso contenuto calorico che supporta la digestione sana e può aiutare l'idratazione grazie all'alto contenuto di acqua. Questo superfood nutriente non solo aggiunge sapore e consistenza ai pasti, ma incarna anche un legame con la ricca eredità culinaria. Scopri oggi i sapori della Calabash!