Blog Research API Download App
Lattuga burro

Lattuga burro

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
56.5
calorie
4.3
proteine
8.7
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.1g)
Calorie
56.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 43.5 mg 1%
Carboidrati Totali 8.7 g 3%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 2.2 g
proteine 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 82.6 mg 6%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 608.7 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

57.9%
28.6%
13.5%
Grassi: 8 cal (13.5%)
Proteine: 17 cal (28.6%)
Carboidrati: 34 cal (57.9%)

About Lattuga burro

Il Burro Lattuga è una tenera, delicata foglia verde conosciuta per la sua consistenza ricca e burrosa e il suo sapore dolce e delicato. Originario della Francia, questa lattuga versatile è perfetta per insalate, panini o come un vivace guarnizione. Ricca di vitamine A e K, il Burro Lattuga supporta una visione sana e ossa forti pur essendo povera di calorie. Il suo alto contenuto d'acqua ti mantiene idratato, rendendola un'ottima scelta per una dieta nutriente. Goditi la rigogliosità del Burro Lattuga e eleva i tuoi pasti con questo delizioso e salutare aggiunta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.