1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
26 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 476 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lattuga a testa
La Lattuga a Testa Burro è un verde delicato e tenero noto per la sua consistenza burrosa e dolcezza sottile. Originaria dell'Europa, questa lattuga versatile si adatta bene in insalate, panini e involtini, aggiungendo un sapore fresco e croccante a qualsiasi piatto. Ricca di vitamine essenziali A e K, è povera di calorie e una fantastica fonte di antiossidanti. Che tu stia gustando una classica insalata cesare o creando un vivace involtino di verdure, la Lattuga a Testa Burro non solo migliora il sapore ma contribuisce anche alla tua salute complessiva. Aggiungi questo delizioso verde ai tuoi pasti per un apporto nutriente e saporito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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