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Lenticchie al burro.

Lenticchie al burro.

Legume

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
11.8
proteine
35.3
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

40.7%
13.6%
45.7%
Grassi: 158 cal (45.7%)
Proteine: 47 cal (13.6%)
Carboidrati: 141 cal (40.7%)

About Lenticchie al burro.

Il Butter Dal è un piatto ricco e cremoso che proviene dalla cucina indiana, realizzato con robuste lenticchie, burro e una miscela di spezie aromatiche. Questo delizioso comfort food presenta lenticchie ricche di proteine cotte a perfezione, poi arricchite con un burro delizioso, aglio e erbe fresche per un sapore irresistibile. Ricco di nutrienti, il Butter Dal fornisce una grande quantità di proteine ​​vegetali, fibre e vitamine essenziali, rendendolo una scelta salutare. Sebbene sia indulgente nel burro, puoi facilmente alleggerirlo per una versione più sana. Perfettamente abbinato al riso o al naan, il Butter Dal è un piatto che scalda sia il cuore che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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