1 serving (52 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
190 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.0 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 5 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 19.8 mg | 6% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 22 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.9 mg | 0% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 40 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Tahini è una cremosa pasta di sesamo macinata, una presenza fissa nella cucina del Medio Oriente. Ricco di grassi sani e proteine, è ricco di vitamine e minerali essenziali come calcio e magnesio, rendendolo un'aggiunta nutriente a molti piatti. Che sia versato sull'hummus, spalmato sul pane tostato o mescolato nelle salse, il tahini esalta il sapore offrendo una dose abbondante di nutrizione a base vegetale. Abbraccia la sua versatilità e goditi i benefici per la salute di questo superfood delizioso! 17
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.