1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 421.4 mg | 32% | |
| Ferro | 7.6 mg | 42% | |
| Potassio | 702.4 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Basilico
Il Busuioc è un'erba profumata, comunemente conosciuta come basilico, che proviene dalle ricche tradizioni culinarie della cucina mediterranea e asiatica. Con le sue foglie verdi vibranti e il suo sapore distintivo, il Busuioc aggiunge un tocco delizioso a piatti come pesto, pasta e saltati. Ricco di antiossidanti, vitamine A, C e K, promuove la salute del cuore e ha proprietà anti-infiammatorie. Tuttavia, fai attenzione al suo contenuto calorico quando usato in piatti ricchi. Che sia fresco o essiccato, il Busuioc esalta i sapori offrendo una serie di benefici per la salute, rendendolo un ingrediente amato in tutto il mondo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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